Diễn Đàn Vân Đồn

Nơi giao lưu, kết bạn và cùng nhau thể hiện cá tính

Tự động đăng nhập lần sau

Bài gửi sau cùng

»Máy đo độ đụcvuonghoang2388 Tue 17 Nov 2015, 14:39
»Dưỡng đo, căn lá giá rẻvuonghoang2388 Sun 15 Nov 2015, 14:31
»Máy dò kim loại cầm tayvuonghoang2388 Thu 12 Nov 2015, 14:43
»Phụ kiện cửa kính phù hợp để lắp đặt cửa đẩyduancuacuon Tue 10 Nov 2015, 16:51
»Bút camera, camera bút, camera ngụy trangvuonghoang2388 Tue 10 Nov 2015, 08:40
»Máy hiệu chuẩn âm thanh, thiết bị hiệu chuẩn âm thanhvuonghoang2388 Tue 10 Nov 2015, 08:37
»Những thông số quan trọng của bản lề sàn ADLER A- 2000duancuacuon Fri 30 Oct 2015, 10:30
»Sửa khóa cửa cường lực ở đâu Hà Nội tốt nhất?duancuacuon Thu 29 Oct 2015, 15:11
»Bản lề sàn Newstar Hs-233Zduancuacuon Wed 28 Oct 2015, 14:35
»Nhận cung cấp phụ kiện VVP số lượng lớnduancuacuon Tue 27 Oct 2015, 18:28

10042015

74 công thức trắng tự nhiên nước ngoài P1 Empty 74 công thức trắng tự nhiên nước ngoài P1

Người đăng kemlamtrangantoan
kemlamtrangantoan
Xem thêm
Nếu như bạn đã từng tham khảo những tài liệu nước ngoài về công thức làm đẹp da chắc hẳn bạn đã biết có nhiều loại thực phẩm hoặc nguyên liệu trắng da ở ngay bên cạnh chúng ta. Những nguyên liệu này đôi khi rất đơn giản và thân thuộc. Bài viết này sẽ giới thiệu 4 nguyên liệu làm trắng da đầu tiên trong tống số 74 nguyên liệu trắng da!

Xem thêm: kem tắm trắng tại nhà an toàn, kem trắng da cao cấp hoặc câu hỏi Kem tắm trắng nào tốt nếu như bạn không thích dùng dược liệu tự nhiên.

Tỏi

Ngoài việc cung cấp hương vị rất cần thiết cho việc nấu nướng, điều này "hôi thối hoa hồng" cũng mang lại cho con người một sự giàu có của các polyphenol da bảo vệ.

Bạn nên luôn luôn giữ một nền báo chí tỏi sạch tiện dụng và add băm, tỏi sống để bữa ăn của bạn càng nhiều càng tốt.

Dầu oliu

74 công thức trắng tự nhiên nước ngoài P1 Olive-oil3
Dầu ô liu là mứt đóng gói với axit oleic - một trong các axit béo giữ màng tế bào của chất lỏng để làm cho làn da mịn màng. Thành phần này cũng chứa một lượng nhỏ các axit béo quan trọng khác mà có thể đánh bại viêm. Một lợi ích khác của dầu ô liu đến từ polyphenol và vitamin E có trong thành phần này. Những chất này thuộc về một lớp chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ làn da của con người khỏi các gốc tự do có hại. Đây cũng là một trong số danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của da bạn không nên bỏ lỡ. Cho tốt, bạn có thể thêm dầu ô liu  với hầu hết các món ăn của bạn thay vì các loại dầu nấu ăn khác.

Thịt nạc

74 công thức trắng tự nhiên nước ngoài P1 Lean-protein%E2%80%93rich-foods
Những thực phẩm này có chứa một lượng lớn protein. Protein giúp sửa chữa các tế bào đã bị các gốc tự do có hại. Khi bạn tiêu hóa thức ăn, protein chứa trong chúng sẽ phá vỡ thành các axit amin - khối xây dựng của các tế bào. Bạn nên ăn nhiều protein nạc để nhận được rất nhiều các axit amin, giúp tăng tốc độ sửa chữa và tái sinh collagen và các tế bào da.  Bạn nên ăn thịt nạc trong mỗi bữa ăn.

Đậu và rau xanh

74 công thức trắng tự nhiên nước ngoài P1 Beans-and-vegetables
Bạn nên thêm các loại thực phẩm với dầu ô liu và cá mà tôi đã đề cập ở trên, và sau đó bạn thực sự ăn da của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc đạt được sự mượt mà trẻ trung. Khi các chuyên gia Úc so với kế hoạch chế độ ăn uống và nếp nhăn của hàng trăm người dân ở Thụy Điển, Hy Lạp, Úc, họ phát hiện ra rằng những người ăn nhiều dầu ô liu, cá, các loại đậu và các loại rau có các nếp nhăn ít nhất. Các chuyên gia nghi ngờ đó là một sự kết hợp của protein nạc, chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa đơn và điều đó đã lừa này.

Đối với tốt, bạn cần phải tiêu thụ phần 05-ngày 06 Tháng Một / 2-cup rau mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên ăn súp đậu trên, rắc đậu lên món salad, và thiết lập một kế hoạch chế độ ăn uống đậu dựa trên ví dụ như ớt một lần một tuần.

Share this post on: reddit

No Comment.

Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Chủ đề mới hơn

Chủ đề cũ hơn

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết