1. Không bao giờ bỏ bữa sáng. Bạn có thể ăn ít, ăn nhiều, bỏ bữa tối hay không ăn thịt, nhưng đừng bao giờ bỏ bữa sáng. Break (dừng một chút, nghỉ một chút) để bạn đi fast (nhanh) hơn!
2. Rửa mặt một lần/ngày với sữa rửa mặt. Điều này tối cần thiết ngay cả khi bạn không trang điểm.
3. Kem dưỡng da không phải mỹ phẩm. Và không bao giờ là quá sớm để sử dụng kem dưỡng da. Một cô nàng thông minh biết rằng các sản phẩm dưỡng (dưỡng thể, kem chống nẻ và son dưỡng môi) vô cùng thiết yếu.
Dù không điệu đà, không cầu kỳ thì bạn vẫn nên có một làn da mịn màng, tươi tắn và toả hương thơm nhẹ nhàng.
4. Làm thân với kính râm, khẩu trang khi ra đường. Không chỉ vì sắc đẹp đâu nhé, một cô nàng thông minh luôn biết: sức khỏe là điều quan trọng trước tiên.
5. Giảm cân khẩn cấp là điều không thể. Những mẩu tin giảm cân thần tốc chỉ là quảng cáo hay một hình thức “tra tấn cơ thể”. Những viên thuốc giảm cân lấy đi lượng nước cần thiết của cơ thể, và những thực đơn hà khắc thì làm cho hệ thần kinh và cơ thể bạn báo động đỏ vì thiếu chất dinh dưỡng.
6. Bạn có thể làm điệu với mái tóc: nhuộm, ép, làm xoăn, chải duỗi... Nhưng thời gian tối thiểu giữa hai lần "tra tấn" mái tóc là 2 tuần.
7. Đồ ăn nhanh (fastfood) tiết kiệm thời gian nhưng lại là thủ phạm giấu mặt trong việc tăng cân không kiểm soát được của bạn. Dậy sớm một chút để tự chuẩn bị bữa sáng hoặc ăn cơm chung cùng gia đình mỗi tối sẽ an toàn và vui hơn nhiều, phải không nào?!
8. Ngủ ngon và mỉm cười là liệu pháp spa rẻ và hiệu quả nhất. Bạn có biết ở tuổi chúng mình, bạn cần trung bình 13 lần cười và 8,5- 9,5 giờ ngủ ngon mỗi ngày. Nụ cười không chỉ mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt mà còn có tác dụng “refresh” cả bầu không khí xung quanh bạn đấy!
9. Mẹ là cô bạn thân lớn. Mẹ cũng từng là teen => Bạn có thể hỏi mẹ về ấn tượng đầu tiên mà bố cưa đổ mẹ hay chuyện những cô bạn thân của mẹ ngày trước, đảm bảo còn ly kỳ hơn cả trên phim ấy chứ!
10. “Thời trang là nhất thời, phong cách là mãi mãi” và “bạn không thể tạo ra thời trang, nhưng bạn có thể tạo ra phong cách”. Chỉ đơn giản bằng việc trước gương, với những thứ đồ có sẵn, bạn mặc sao cho chính mình cảm thấy hài lòng và vui vẻ nhất là được.
11. Hãy là một sứ giả môi trường. Khi bạn quan tâm đến môi trường, sống thân thiện với môi trường và tiết kiệm, bạn không chỉ biết quan tâm mà còn cực thức thời đấy!
12. Mỗi lần “break-up” là một lần thú vị để chăm sóc bản thân, dành thời gian cho bạn bè, người thân và những môn giải trí mới. Ghi tên vào một lớp Dance sport, nhảy dù, bơi lội, hay tự thách đấu bản thân với môn ngoại ngữ khó nhằn (tiếng Thái chẳng hạn), đảm bảo bạn sẽ thấy mình thật là… kỳ diệu!
--------------------------------------------------------------------------------
.....Vì Trái Đất này tròn nên những người yêu quí nhau sẽ lại trở về bên nhau :*:*.....